Qué llevar para caminatas de un día

Qué llevar para caminatas de un día

Para que tus aventuras de un solo día estén completas y que la pases lo más tuanis posible, te compartimos una recomendación de las cosas básicas que consideramos deberían ir con vos para estas aventuras de un día.

Las mochilas de un día van desde los 10 a los 35 litros, aproximadamente, por lo cual tenés cierta cantidad de espacio utlizable y, dependiendo de la mochila que tengás, es importante que calculés si podés cargar todo esto o si deberías remover algunas cosas de la lista. Establecé cuáles son tus prioridades dependiendo de las variables del viaje.

  • Agua: Esta puede ir en tu bolsa de hidratación, la mayoría de las mochilas de un solo día cuentan con un espacio específico para tu bolsa de hidratación, o bien, en botella. 
  • Bastones para caminar: Estos pueden ser uno o dos y hay varios tipos. Si los llevás o no depende completamente de vos y de cómo te sintás más cómodo(a). Además, por supuesto, del terreno y de si pensás hacer tus caminatas por un sendero marcado o no. Aunque estos probablemente no vayan específicamente en tu mochila, los incluímos ya que son parte de las cosas que usualmente se cargan.
  • Kit de primeros auxilios: Podés armarlo vos mismo(a) o comprar uno pre armado.
  • Cobertor de lluvia para tu mochila: Este lo podés encontrar por tamaños y podés elegir uno que se ajuste específicamente al tamaño de tu mochila.
  • Jacket para la lluvia: El mantenerse seco(a) en la montaña es una prioridad, tanto para garantizar tu seguridad como tu comodidad.
  • Polainas: estas son un éxito para protegerte del barro y agua, son transpirables, de materiales resistentes, super livianas y fáciles de usar. Su uso depende del terreno y clima en el que vayás a estar, si por ejemplo pensás irte a lugares sin marcación, con mucho monte y si sabés que vas a topar con barro o que hay posibilidad de lluvia, definitivamente estas te pueden pegar una salvada.
  • Jacket para el frío.
  • Bloqueador solar.
  • Guantes: en caso de dirigirte a algún lugar frío.
  • Gorra o sombrero: De nuevo, aunque no vaya específicamente en tu mochila, es parte de las cosas que usualmente llevás y que sería de beneficio en tu caminata.
  • Cuchilla.
  • Meriendas para el camino.
  • Bolsa para desechos.
  • Tu cédula de identificación.
  • Papel higiénico y objetos de cuidado personal.
  • Silbato
  • Celular

  • Otros:

    No son absolutamente necesarios, pero si tenés campo y querés llevarlos, pueden resultar útiles.


  • Lentes de sol
  • Medias y ropa de cambio liviana (porque todo puede pasar).
  • Bandana
  • Filtro para purificar el agua
  • Bálsamo para labios con el fin de evitar que se sequen o quemen.
  • Binoculares
  • Cocina para camping o para mochilear (estas son pequeñas, livianas y fáciles de trasportar).
  • Cubiertos y utensilios para cocinar
  • Gas
  • Lámpara de cabeza
  • Cámara
  • Baterías portátiles
  • Hamaca en caso de que querás pasar el rato
  • Repelente contra insectos.

  • Es importante que tomés en cuenta si planeás cocinar, la localización, el clima y tus necesidades personales, para alistar tu mochila de acuerdo con tu persona, ya que de esto dependerá la cantidad de cosas que llevés y que podrías necesitar. 

    Aunque bien es cierto que probablemente no llevés todos los artículos de esta lista, es una buena guía a tomar en cuenta al alistar tu equipo y pensar en ir preparado(a) para imprevistos.